App para la vida

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App-para-la-vidaVivimos en un mundo que se mueve vertiginosamente y en el que existe, aparentemente, una aplicación para cada cosa.

Parece que la tecnología lo resuelve todo… Los chicos que tienen que hacer un trabajo para la universidad, consultan Google y ¡listo! (las bibliotecas están pasadas de moda); el refrigerador está vacío, pides el super en línea; mamá está muy ocupada (respondiendo sus mensajes de WhatsApp) y no le dio tiempo cocinar, Uber Eats lo soluciona; estamos aburridos, veamos una película en Netflix; será la fiesta de tus hijos, pero no te da la vida para salir a comprar lo que necesitas, no hay problema Mercado Libre lo lleva a la puerta de tu casa; quieres el más reciente dispositivo electrónico que acaba de salir, Amazon es la respuesta; ¿Estás deprimida? Consiéntete comprando ropa o accesorios a través del grupo de Facebook al que perteneces; quieres ir a terapia, pero nunca tienes tiempo, ahora también la puedes tomar en línea vía Skype.

Y así, nos la pasamos pegados ya sea a la computadora o celular. No cabe duda que la tecnología ha venido a simplificarnos la vida en muchas cosas, pero ¡ojo! El exceso puede ser contraproducente… Basta ver lo ansiosos que nos ponemos cuando se cae la red, cuando se acaba la pila del celular, y… ¿Qué me dices cuando no obtienes lo que quieres al instante?

Esto me lleva reflexionar lo siguiente… ¿Cómo sería una App para la vida?

Más que una aplicación como tal, me la imagino como una lista de puntos importantes a recordar y llevar a cabo para disfrutar de la vida.

  1. Agradece cada mañana la bendición de abrir los ojos y estar vivo.
  2. Tómate unos minutos para meditar.
  3. ¡Muévete! El ejercicio genera endorfinas, las cuales aumentan el estado de bienestar.
  4. Haz lo que te apasiona, eso que te hace sentir mariposas en el estómago y sonreír.
  5. Cuando te sientas nervioso y o ansioso: Inhala y exhala y vuelve a empezar.
  6. Di lo que sientes, tragarse las cosas no trae nada bueno.
  7. Convive en familia, dejando a un lado los aparatos electrónicos.
  8. Demuéstrales a tus seres queridos lo importantes que son para ti compartiendo tiempo de calidad con ellos, con un abrazo, un beso, una caricia.
  9. Cuando te sientas en un “callejón sin salida” pide apoyo. Al compartir tus problemas con esa persona en la que confías, te darás cuenta que, al ver las cosas desde otro ángulo, todo cambia.
  10. Rodéate de gente positiva, hace la diferencia.

Sin lugar a dudas, estoy convencida de que hay cosas que la tecnología no puede ni podrá sustituir nunca. Ojalá nos volvamos más conscientes de ello, nos desconectemos un poco y vivamos en el aquí y el ahora, mirándonos a los ojos, conviviendo, sintiendo, escuchando, expresando…

¡Hasta la próxima!

Quizá no soy de este mundo

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Quizá-no-soy-de-este-mundo

A veces siento que no soy de este planeta, que no pertenezco a este mundo. Pareciera que la vida va un ritmo completamente diferente al mío, escucho comentarios que me cuesta trabajo entender. Entonces inhalo y exhalo. Contacto con mi interior, preguntándome quién soy, qué es lo que quiero y cuál es el camino para crearlo. Es ahí donde he descubierto que:

  • Renuncio a salir con miedo a la calle y no disfrutar de mi libertad. A no recorrer andando mi ciudad, mirando al cielo y agradeciendo la oportunidad de poder hacerlo.
  • Renuncio a vivir sin esperanza, a dudar y desconfiar de la gente; a creer que todo el mundo quiere hacer daño.
  • Renuncio a cerrar los ojos ante el necesitado; a ignorar al mendigo; a no experimentar compasión por el otro;  a dejar a un lado la empatía.
  • Renuncio a vivir sin ilusión; a no confiar en que el verdadero amor existe; a pensar que todos los hombres son iguales, cuando de antemano sé que no es así; a no arriesgarme por ir por lo que quiero.
  • Renuncio a pensar negativamente 24 por 24; a quejarme constantemente por “x” o por “y”; a vivir preocupado constantemente; perder mi objetividad o por lo menos hacer algo por construirla.
  • Renuncio a creer que todo está perdido y que este mundo no tiene solución, cuando en realidad todo la tiene, menos la muerte.

Por tanto, elijo trabajar conmigo misma para alcanzar la paz interior, amar, dar, vivir intensamente, con valentía, disfrutar del aquí y el ahora siempre con una sonrisa (claro está en la medida de lo posible) y compartirla.

Quizá me suceda como hace años cuando alguien me dijo que mi vida era color de rosa. Ja! Qué bien que piensen eso aunque la realidad sea otra. Yo simplemente opto por pintar mi mundo de colores, rosa si quieren, hago lo que está a mi alcance, lo mejor que puedo con mi nivel de conciencia para gozar de este viaje llamado vida. Al final de cuentas, cada quién es libre de elegir cómo quiere vivir. Es como cuando preparas una receta de cocina, en la que los ingredientes están ahí y depende de cuáles selecciones para crear uno u otro platillo.

Y sí, quizá no soy de este mundo, pero aquí estoy poniendo mis talentos al servicio para crear un mejor lugar, una experiencia diferente.

¡Hasta la próxima!

La magia de las palabras

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La-magia-de-las-palabrasComencé a escribir en una de las clases de español, mientras hablábamos de poesía y descubrí que tenía facilidad al respecto hace ya casi 30 años. Lo que nunca imaginé en aquel entonces fue que mis palabras pudieran llegar y acariciar el corazón de otras personas.

Si bien a la fecha he publicado tres libros y desde hace algunos años escribo semanalmente en mi blog sigo sorprendiéndome cuando recibo comentarios de mis queridos lectores.

Hace años, un amigo locutor me dijo, que: “Siempre que hubiera una persona escuchando valía la pena hacerlo.” Y así me pasa hoy con la escritura. En realidad no tengo idea cuánta gente me lee, yo simplemente tomo mi libreta y escribo (a veces lo hago directamente en la computadora). Como dicen por ahí, de pronto baja la musa y me pongo creativa por el gusto de serlo, sin pensar quién lo leerá, solo lo hago con todo mi cariño, por el gusto de compartir y de la mejor manera que puedo.

Lo lindo y mágico de esto es cuando alguien, se toma unos minutos para enviarme un mensaje o hacerme un comentario por algo que escribiste. Es ahí cuando se me ilumina la cara y mi corazón late más fuerte, al saber que mis palabras tocaron el corazón de uno de mis lectores. Me emociona darme cuenta cómo las palabras tienen magia propia y cómo combinadas de cierta manera hacen que su luz ilumine a quien las lee.

Escribir puede ser un don, que en mi caso, sirve para transmitir vivencias, muchas mías, otras de terceros, pero que al fin y al cabo creo y cuento historias a través de ellas. Esto me lleva a reflexionar sobre el poder que tienen las palabras. Con ellas podemos construir o destruir. Aparentemente son inofensivas, pero depende de cómo las utilicemos crean magia.

Hay otro factor que debemos recordar y tener presente al hablar de las palabras y es: la responsabilidad. Es necesario utilizarlas responsablemente, tanto por escrito como  al hablar, siempre conscientes de que nuestras palabras pueden ser la medicina que salve la vida de un enfermo o bien la bala mate a un inocente.

Independientemente de tu profesión, te propongo que cuides tus palabras, cómo las usas y combinas, ya que ellas pueden ser y hacer la diferencia en la vida de otras personas.

Finalmente, gracias infinitas por leerme y más por tus comentarios.

¡Hasta la próxima!

Por ahora no

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Por-ahora-noEn el andar por la vida nos encontramos con diferentes personajes que, sin duda, algo aportarán para nuestro aprendizaje. Experiencias nos enriquecen y que nos hacen crecer, claro está si optamos por verlo de esa manera.

Es así como se cruzan los caminos de una pareja, un poco por arte de magia, otro por casualidad, un tanto por destino (sincronicidad lo llaman algunos). Un coincidir que te lleva a vivir un sin fin de instantes (si te regalas la oportunidad, claro está) que acarician el corazón y que a veces, te hacen pensar: “¿Y qué sigue…?”

Es justo ahí, cuando analizas el panorama completo, cuando objetivamente y sin dar rienda suelta a tu imaginación y a tus miedos, que puedes llegar a descubrir la temida, pero también valiosa respuesta: “Quizá por ahora no podamos estar juntos”.

Tal vez suene raro o a pretexto, sin embargo, hay momentos en la vida que por mucho que queramos estar con alguien es imposible. Las interpretaciones al respecto son infinitas, desde tirarte al drama y ver el peor de los panoramas hasta el creerte Superman o Superwoman y querer forzar las cosas para que cambien.

He aprendido y me funciona, al menos para mi paz mental y espiritual, a buscar o elegir una interpretación neutral, que me haga sentir bien y me permita seguir adelante. A veces para estar con alguien uno requiere organizar una serie de situaciones, cerrar ciclos, poner en orden la “casa”. El por ahora no me ayuda a no tomármelo personalmente y me da la posibilidad de cuestionarme si quiero esperar a que sea un sí, seguir con mi vida (dejando todo atrás) o incluso optar solo por vivir el HOY y no pensar en el mañana.

Y sí, puede sonar complejo, sin embargo entre más me concentro en vivir el AHORA, en disfrutar los instantes que la vida me obsequia y me preocupo menos por lo que vendrá, más tranquilo es mi andar. ¡Ojo que no digo que sea fácil! Tiene lo suyo y ahí está el reto. Veremos qué sucede…

Mientras tanto te invito a abrirte a la posibilidad del POR AHORA NO y tener presente que cuando dos personas están “destinadas” a estar juntas, lo estarán.

Ser madre

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Ser-madreSer madre es uno de mis más grandes sueños. Recuerdo que hace 10 años me imaginaba con mi familia conformada por mi marido, la parejita de niña y niño y nuestro perro labrador. Lo veía perfecto.

Sin embargo, el tiempo ha seguido su curso y aún ese anhelo no se ha realizado. Mi amiga Cris me diría que no me preocupe y con una sonrisa me recordaría el ejemplo de Santa Isabel.

Personalmente comienzo a pensar que hay algo que aprender en todo esto. Es como si la vida me susurrara, desde ya hace varia semanas, que hay muchas otras formas de ser madre, más allá de crearla con tu pareja, de cambiar pañales, criar a un pequeño, amar a un hijo incondicionalmente. Seguramente es una experiencia inigualable, aunque puede ser que no sea para todas.

Hoy creo que quizá mi misión sea dar amor y crear vida de otra manera, cuidar de otros, quizá enseñar, en fin. Eso no es ni mejor ni peor, simplemente es una forma diferente de realización, de encausar el amor maternal.

Porque si algo tengo bien claro, es que no se trata de hacer las cosas por hacerlas. Desde mi punto de vista, un bebé necesita papá y mamá. Quizá esta sea una de las muchas razones por las que las cosas son como son, eso sin dejar a un lado la serie de decisiones tomadas a lo largo de los años.

Lo maravilloso de la vida es que siempre nos regala la oportunidad de aprender, reinventarnos, descubrir un sin fin de posibilidades de dar y recibir amor.

En mi caso, quizá no hayan llegado los hijos, pero tengo la bendición de tener dos ahijados maravillosos, la parejita justamente, a los que adoro con todo mi corazón y con quienes estoy conectada corazón a corazón. También cuento con mis 3 libros, que son como mis chamacos, llevó su tiempo crearlos.

Mi reloj biológico pareciera que me dice que ya es tarde, yo sigo pensando que esto no se acaba hasta que se acaba…

Y así, inmersa en un mar de ideas y emociones, quise compartir estas líneas contigo a manera de reflexión. Un tanto para compartir, otro como deshago y un poco más para llegar a aquellas mujeres que se sienten tristes, frustradas, decepcionadas por no ser madres, unas porque así lo decidieron, algunas porque no pudieron. A todas esas mujeres las abrazo y les aseguro que la naturaleza es sabia. Cada día me convenzo más de que las cosas pasan por y para algo, todo tiene una razón (aunque solo sea porque sí) y sea cual sea ese motivo hay disfrutar la oportunidad de poder abrir los ojos cada mañana, de respirar, de estar aquí, viviendo y compartiendo esto que llamamos vida.

Hay sueños que se realizarán, otros quizás se quedarán en el tintero, solo recuerda que siempre hay y habrá razones para sonreír y aprender a ser felices con lo que tienes.

¡Hasta la próxima!

¿Qué es la libertad?

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¿Qué-es-la-libertad-Libertad es despertar cada mañana
con la ilusión de volver a empezar.
Es agradecer por todo aquello que está,
sentir el sol brillar
y el alma acariciar.

Libertad es poder por la calle andar
en paz y tranquilidad
sin sentirte perseguido ni reprimido,
es coincidir contigo
en un eterno suspiro.

Libertad es meditar
y aprender a amar la realidad,
aceptar que todo pasará
ya que nada para siempre durará.

Libertad es mirarte a los ojos
y derretirse con paz y ese brillo
que ellos transmiten.

Libertar de es aprender,
rehacer la ruta,
navegar a veces contra corriente,
pero siempre con la esperanza
de que a la meta se llegará.

Libertad es crecer y madurar
agradecer y enamorarse diariamente
como el loco que ama profundamente.

Libertad es tener la conciencia limpia,
sorprenderse como niño
y dormir tranquilo
como un angelito lleno de cariño.

Libertad es confiar
ciegamente en Él te ha de guiar
al lugar en el que debes estar
y así lo mejor que hay en tu ser dar.

Y si aún me preguntas… ¿Qué es la libertad?
Es abrir tus alas para volar
y nuevos horizontes alcanzar
como toda ave en libertad.

La pasión: el ingrediente esencial para ser feliz

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Pasión y felicidadEl ser humano vive en una constante búsqueda de la felicidad, pensando muchas veces que ella se encuentra en obtener cosas materiales, en lograr cierto nivel en el trabajo, en las relaciones de pareja, en fin.

La realidad es que ser feliz es algo mucho más sencillo que eso. ¡Sí leíste bien, es más fácil! La felicidad depende de ti, de hacer lo que te apasiona, es una elección propia. Si bien estar en armonía con el mundo y las personas que nos rodean suma y ayuda mucho, la última palabra la tienes tú.

¿Cómo funciona? En la medida en que te conoces, en que estás en contacto con tu yo interior puedes tener más claro lo que quieres y lo que no, y así decidir qué quieres hacer, cómo quieres vivir. Por ejemplo, puedes optar por dedicarte a “algo” que no te gusta, resistir constantemente la situación, enojarte y vivir amargado, peleando con el mundo entero o bien fluir con la vida, soltar, elegir seguir adelante en la búsqueda de lo que deseas con una actitud positiva.

Saber más de ti te llevará a tener claridad, entonces podrás hacer lo que te apasiona y al realizarlo estarás eligiendo ser feliz. En otras palabras, cuando pones manos a la obra en aquello que hace latir tu corazón, en eso que disfrutas, que se te da y a veces no sabes ni porqué, el Universo conspira a tu favor y experiencias maravillosas llegan a ti.

Te comparto que a mí me gusta cocinar para la gente amo, sin embargo no es una actividad que haga frecuentemente. En últimas fechas he descubierto que elaborar brownies y venderlos, me gusta más de lo que nunca imaginé. Es una tarea que gozo al llevarla a cabo, me relaja, me pone de muy buen humor y la cual me permite acariciar el corazón de aquellas personas que los prueban. Aunque yo no los vea, saber que esos deliciosos cuadritos de chocolate serán compartidos entre otros seres humanos y que endulzarán su vida o por lo menos ese instante, me emociona y me parece una linda forma de sumar y decir a otros “te quiero”.

En mi caso es escribir, cocinar, crear lo que me apasiona y por ello procuro hacerlo con frecuencia (a diario, jeje) y eso me hace sentir plena.

Y tú… ¿Haces lo que te apasiona y te hace feliz? ¡Cuéntame, me encantará leerte!

Y tú… ¿Conoces a Tomás?

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Conoces-a-TomasQue agasajo es ir al cine y encontrarte con una historia diferente, emocionante y que te deja con un muy buen sabor de boca.

Así me sucedió hace unos días con la película: “¿Conoces a Tomás?”. La trama gira en torno de un chico con autismo y de cómo conecta su mundo, por decirlo de alguna manera, con el nuestro.

Qué lindo es ver cuando dos corazones buscan y encuentran el camino para coincidir a través de la música, la convivencia, la observación.

Ser diferente es bueno y más cuando te abres a la posibilidad de ver el mundo a través de otros ojos, cuando aprendes a comunicarte por medio de los sentidos, al momento que te olvidas de las expectativas y miras al otro en sus máximas posibilidades. Te sorprenderás de lo mágico que puede ser.

Conocer a Tomás te lleva a vivir una serie de emociones, a observar la vida desde otra perspectiva, a estar en el momento presente y conectar con los demás gracias al amor, la paciencia, la aceptación.

No deseo entrar en la polémica de si es una buena o mala película, simplemente me limitaré a decir (nuevamente) que es una historia diferente. Una cinta que en medio de la violencia, dolor, decepción, engaños, etc. que vivimos en la actualidad nos muestra la otra cara de la moneda, la parte humana, la que a veces pareciera que hemos olvidado o que preferimos no ver.

Nos encerramos en nosotros mismos por el miedo a conectar con el de al lado, quién sabe qué nos pueda hacer. Hay una falta de empatía, de querer esforzarnos y darnos cuenta de que ser diferente es bueno. ¿Porque sabes una cosa? Todos somos diferentes, tenemos capacidades que nos hacen especiales (a unos se les notan más que otros), pero eso no significa que dentro de cada ser humano no viva un diamante en bruto. Solo es cuestión de regalarnos la oportunidad de conocerlo, de dejarnos sorprender, que con su magia nos acaricien el corazón, de permitirnos volar, volar .

Concluyo estas lineas agradeciendo a la Vida por todas aquellas personas que se atreven a hacer cosas diferentes, que ven más allá, que no tienen miedo a arriesgar, que no se venden tan fácilmente. En especial gracias a las que están cerca.

 

Gracias por tu “NO”

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Gracias-por-tu-NOUno de los miedos del ser humano es el miedo al rechazo, a que le digan: “No”. Su origen radica, desde mi muy particular punto de vista, en aquella vez (veces) que alguien importante en tu vida te niega algo o incluso en aquella circunstancia que despertó ese sentimiento en ti.

Que exista este miedo no es ni bueno ni malo, solo es importante estar conscientes de ello y aprender a afrontarlo cuando se requiera.

Aquí lo que sucedió… Hace un poco más de dos años, me vi en la necesidad de pedir apoyo a mis seres queridos y amigos. Recuerdo que en aquel entonces, comencé por escribir una lista con los nombres de aquellas personas que SEGURO (según yo) me tenderían la mano y… ¡Oh sorpresa! Me equivoqué.

Recibí varios tipos de “no´s” por respuesta, lo cual no fue nada lindo y menos en la situación en la que me encontraba. Sin embargo había que seguir, darle la vuelta a la hoja y en lugar de quedarme enfocada en el dolor que eso producía. Tenía la oportunidad de aprender algo de ello y eso hice.

Así que continué mi camino y aquí estoy, muy orgullosa de la mujer en que me he convertido, pero sobretodo agradecida por aquellos “No´s” y contenta de poder compartirlo hoy con ustedes.

A ti que me dijiste francamente: “No puedo apoyarte de la manera en que quieres”, pero que has continuado a mi lado a través de este viaje… Gracias por tu honestidad y por tu lealtad.

A ti que me regalaste tu tiempo para crear algo diferente o me diste eso que parecía muy poco: Gracias porque sé que lo hiciste de todo corazón y además porque me recordaste que los que menos tienen son los que más dan.

A ti que te comprometiste a apoyarme de “x” manera o que dijiste que podía contar con “y” y que nunca sucedió… Gracias porque aún cuando la desilusión fue enorme, aprendí que las personas no son como nosotros pensamos, simplemente son como son y ya está. Reconocerlo me empoderó para salir adelante, para tocar otras puertas, para descubrir con quién sí cuento y quién es puro cuento.

A ti que no entendiste de qué se trataba o que preferiste ignorar lo que pasaba: Gracias porque tu falta de empatía me ayudó a abrir los ojos y darme cuenta que hay personas que solo viven enfocadas en sí mismas y que son incapaces de ver más allá de su ombligo.

Desde lo más profundo de mi ser: Gracias por tus “No´s”, ya que, más allá de lo que dolieron, me enseñaron mucho, me hicieron crecer y convertirme en el ser humano que soy.

Ah! Una última cosa. Si de verdad no piensas sumar, no puedes, no quieres, no confías o si dijiste sí y a la hora de la hora te arrepentiste, por favor ten el valor de hablar claramente y que no sea Don Tiempo el que comunique a quien te pidió apoyo tu cambio de opinión. Créeme evitarás nuevas heridas y la gente te lo agradecerá infinitamente.

Y tú… ¿Qué haces con los “No´s”?

Ella y Él

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Ella-y-élElla, paloma en libertad
con la esperanza de un amor encontrar
para a su lado la confianza recuperar.

Él prisionero de una decisión
deseando escapar
y en los brazos de un nuevo amor el vuelo alzar.

Sus anhelos serían escuchados
y la magia universal los reuniría.

Chispas de sus ojos salían
cuando sus miradas coincidían.

Desde entonces sus corazones comenzaron a latir
a ese ritmo especial, difícil de describir.

Ella tenía miedo y se resistía,
Él poco a poco con su encanto la seduciría.

Un sin fin de emociones sintieron
cuando sus manos finalmente unieron.

Con sus besos y caricias
el paraíso descubrieron.
y fundidos en un abrazo
el cielo tocaron.

Por instantes las estrellas acariciaron
hasta que un día las circunstancias los separaron.

Ella quería que fuera él.
Él no supo qué hacer.

Solo el tiempo decidirá
si Ella y Él juntos por la vida volarán.

Ella paloma en libertad.
Él prisionero de una decisión.